Potrzebne przyprawy

Przyprawy do bardzo ważny element diety 3D Chili. To dzięki nim dieta staje się skuteczniejsza. Należy jednak używać ich według zaleceń podanych w jadłospisie, ponieważ zbyt duża ilość papryczki lub chili może nam zaszkodzić.
W tej diecie przyprawy podzielone są na 3 grupy:

• przyprawy czerwone
• przyprawy żółte
• przyprawy zielone

Do grupy przypraw czerwonych zaliczamy: chili, pieprz czarny, papryka ostra i słodka, pepperoni a także curry. Zadaniem tej grupy jest agresywne działanie na tkankę tłuszczową. Przyprawy te przyspieszają nasz metabolizm i spalanie tłuszczu.

Do grupy przypraw żółtych zaliczamy: imbir, cynamon i kardamon. Dzięki nim stymulujemy pracę naszego przewodu pokarmowego, który wydziela kwasy żółciowe ułatwiając trawienie. Hamują apetyt i zapobiegają chęci podjadania.

Przyprawy zielone to bazylia, oregano, czosnek, szałwia, tymianek i mięta. Działają łagodząco i stabilizująco na nasz żołądek, zmniejszają dolegliwości pełności brzucha, odbijania i zgagi, które spowodowane  mogą być ostrymi przyprawami.